#20 | 21 天重啟新生活挑戰 Day 11-14
本週內容摘要
社團的 21 天重啟新生活挑戰仍然持續中，目前已經完成三週的時間。上週進入到了九大能量中心的介紹，並由上至下，更進一步講解了「頭腦中心」、「邏輯中心」、「喉嚨中心」這三個能量中心各自的特性以及挑戰。
除此之外，如果你在生活當中常遇到「勉強自己去接受」、「不太知道如何拒絕他人」，針對這些問題也有一集直播可以參考。
5amCEO 週直播內容
以下內容為 Day 582、583、584、585 及 586 集直播內容簡介。
快速前往：
👉 Day 582｜DAY11 — 認識人類圖九大能量中心
👉 Day 583｜DAY 12 — 人類圖九大能量中心：頭腦中心
👉 Day 584｜DAY 13 — 人類圖九大能量中心：邏輯中心
👉 Day 585｜DAY 14 — 人類圖九大能量中心：喉嚨中心
👉 Day 586｜【練習使用自己的內在權威 】 薦骨人篇
Day 582｜DAY11 — 認識人類圖九大能量中心
這集直播介紹了九大能量中心是什麼，以及什麼是「有定義」或「未定義」。
我們每個人都拿著拼圖的其中幾塊（有定義的那部分），我們不會持有全部的拼圖，但都是這個世界不可或缺的一部分，因相聚而完整。
Day 583｜DAY 12 — 人類圖九大能量中心：頭腦中心
當你的頭中心有定義，代表你擁有的思想能量，容易影響他人，因此更要注意自己平常都在想些什麼、這些想法是能夠帶給他人啟發的嗎？
Day 584｜DAY 13 — 人類圖九大能量中心：邏輯中心
本集直播介紹了位於「頭中心」下方的「邏輯中心」，身為頭腦靈感的「翻譯機」，當靈感進到邏輯中心，會因為每個人的設計不同，會有「不同的翻譯結果」。有定義的邏輯中心會有一套固定的思維模式，需要提醒自己「每個人都有屬於自己的聲音與想法，與自己不同不代表就是錯誤的。」
Day 585｜DAY 14 — 人類圖九大能量中心：喉嚨中心
本集直播介紹了「邏輯中心」下方的「喉嚨中心」，這也是所謂的「顯化中心」，無論有沒有定義，我們「都有顯化的能力」。
喉嚨中心相對複雜了一些，除了是否有定義之外，會因接通到不同的能量中心，會有各自不同的表現方法與挑戰，KCP 的 PDF 檔案裡面有完整的介紹，歡迎大家除了聽完直播的介紹之外，記得去閱讀原文唷！（註：當初有趕上報名期間的人才會有 PDF ）
Day 586｜【練習使用自己的內在權威 】 薦骨人篇
這集直播並非 21 天挑戰的內容，而是 Cassie 「將人類圖知識應用到生活」來解決問題的一個小分享，如果你不太知道如何在生活當中好好地尊重自己的意願，甚至拒絕他人，相信這集直播會對你有幫助。
挑戰進行一半了，一切還好嗎
電子報第 17 集開始，都是活動相關的連結與說明，建議在開始打卡前先閱讀過，對於活動參與規則，以及釐清自己的動機會有一個基本的架構，有助於後續順利進行。
以下給你三個步驟，協助你順利完成挑戰：
Step 1：了解活動
👉 #17 | 21 天重啟新生活挑戰開跑
👉 #18 | 21 天重啟新生活挑戰 Day 1-5
👉 #19 | 21 天重啟新生活挑戰 Day 6-10
👉 #20｜21 天重啟新生活挑戰 Day 11-14
Step 2：開始打卡
👉 社團打卡樓參考索引 按照自己的步調看直播，打卡不焦慮）
👉 21 天重啟新生活挑戰 Notion 活動頁面 （內有豐富的學習資源以及打卡問題模板）
Step 3：小技巧
這個篇幅的靈感是來自社員 Felisa 在社群中與大家分享她的打卡方法，節錄下來提供給大家參考。
想要分享給對於連續打卡挑戰漏打卡，感到似乎「追不上」的朋友一個小方法，以前我有類似挫折感時，聽到很受用：「我都會先做當天的，當天的做完有時間，再補之前的。這樣我就會覺得我「一直都有跟上」，空檔再補漏的就好。」供參考～
■ 糰子的做法分享
1. 一目暸然關聯資料
我將 21 天挑戰關聯到自己的日記資料庫，直播當天如果做完筆記還有力氣，就會去寫作業+打卡，沒有力氣的話就會隔天補齊，用這樣關聯，就可以一目暸然地看到「我也不是每天打卡」（中間會有給自己休息的時間）
2. 打卡內容寫什麼
另外，有關於「打卡的內容」，我分享自己在第 16 天的作業，可以發現每天固定都需要紀錄「豐盛宣言」、「小勝利」、「感謝」、「思考作業內容」，最後則是「提問」，其中「思考作業」是幫助大家練習覺察自己「平時是如何使用自己的能量中心」，有覺察就有收穫。
相信以上分享可讓「因為追不上進度感到焦慮」的朋友們有點信心，大家記得在有空的時候補齊打卡天數囉！
最後的最後
透過認識人類圖與人生經營，讓每個人都成為主導自己生命的 LifeCEO。
若你想要更認識這個社群，除了跟上活動、好好閱讀電子報以外，前往 5amCEO 社團懶人包 逛逛吧（最新的活動、公告、週報內容都會更新在裡面），Cassie 有超過 700 集的免費直播，提供你認識真正的自己、了解真正的自己、活出真正的自己、實現真正的自己的工具、心態與途徑，我們已經開始運用人類圖結合人生經營，帶你活出真正的自己！
5amCEO 一直都在創造一個共好的世界，而我們在彼此身上見證了這是可能的，如果你想要有所改變，但不知道從何做起，想開始替自己做些什麼，真的可以透過以上安排好的直播內容，以及加入5amCEO的黃金能量圈，開始在生活當中練習改變心態與思維，重新錨定自己的生活，我相信未來的你，一定會感謝現在踏出這一步的自己。
留言