到底要多努力才足夠?

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直播重點

  • 「不夠」是一種「稀缺」的想法,相對的是「豐盛」的思維———現在擁有的一切就足夠了,因為我們正在探索、體會,經驗更多。
  • 每一個人的最大使命,就是用這一輩子的時間去活出最精彩的自己。你可能會認為好像自己永遠做得不夠,客觀來說是的,但你這輩子還沒走完呢。
  • 隨著時間的腳步一起往前、每天 +1 就好了,你的生活的現狀就是這樣子「改變」的,而這需要「時間」。
  • 人類總是想要控制許多事情,控制時間、政策、病毒,想要完全主導自己的生活,但我所談的是主導我們「自己真正可以管理的生活」像是自己的心態、健康、人生的優先順序。

直播內容

每次看見無論是社團朋友,或社群媒體上的帖文,每一天都在檢討自己可以如何更認真、更高效、如何高效完成每一天的待辦清單。似乎現在肩膀上責任不夠了重,繼續扛更多才是所謂「成功的大人」。

一切都是關於不夠、不夠、不夠,我不夠努力、不夠漂亮、不夠瘦、不夠有錢⋯⋯ 你知道嗎?「不夠」這種想法,是一種稀缺思維。

如果不用再更努力了呢

相對「稀缺」的背面,是「豐盛」的思維與想法,是你覺得「現在擁有的一切足夠了」,儘管你知道自己的未來或你的內在,還有更多寶藏可以挖掘,但你現在滿足於你現在的一切,無論是金錢、是生命當中覺得有意義的事情,努力的同時,每一分、每一秒都讓你覺得踏實,因為你正在往那條路上走了,一切都已經足夠,而我們正在探索、體會,並且經驗更多。

「稀缺」與「豐盛」這兩種心態非常迥異, Cassie 不太喜歡看社群媒體的原因,是因為社群媒體上面 99.9% 的人,都是在喊著:「我生活現在的一切還不夠!」

人類想要進步成長、想要更多,想要追求更好的生活,想要為自己所愛的人,或為自己工作的責任範圍去進一步去努力,這些慾望是永無止境的,這是人性的本質。

若你現在的階段,你的努力,你的認真,你每一天拼搏的這些過程,不是一段讓你感到「享受」的過程,這個過程反而會是消耗,最終會造成筋疲力竭,甚至旁人看你,會有種「你是不是已經累過頭了?」的感覺,長期下來並不會成為你的助力;反過來說,若你現在踏實地、努力著、享受著人生當中的挑戰,這些挑戰與努力的過程,會是一種享受,也會成為你的養分與燃料。

舒服是給死人用的?

不知你是否看過一句話:「如果說你現在覺得自己非常辛苦,那代表你做對了,因為舒服是給死人用的。」

不知道大家是否覺得這句話有點怪怪的?為什麼要去投射死人才舒服?你有當過死人嗎?大家常常沒有去思考自己講出來的話代表什麼意思,或是自己到底有沒有真的想要過那樣的生活,喊自己沒錢、沒時間,是真的很希望自己一直沒錢、沒時間?

自己的所思所想,只會為你的生活當中帶來更多的證明,來證明自己沒時間、沒錢。若你不想要那樣的生活,就不要告訴自己這樣的故事。

你不需要再更努力了

若你存在的每一秒本身,就已經正在實現自己人生使命,你不需要再更努力了呢?

實現自己的人生使命這件事情,無關乎你要做些什麼、還要做什麼、哪裡還不夠、不夠努力,而是關於「你要成為怎麼樣子的人」,你生活當中的每一秒、每一個經歷,都在成就你自己,這個過程本身,就是一點一滴加分的過程。

你不需要在更努力了,因為你現在已經夠努力了,也許你可以退一步,停下腳步稍微檢視一下,同時鼓勵自己,告訴自己:「我已經夠努力了,現在我已經很棒了!」

人生這場旅途有很多元素或果實,需要每天灌溉,等待時機讓其茁壯。若人生這場旅途本就需要花一輩子的時間來完成( If the journey of life takes a lifetime to complete.) ,那麼我們還需要急於一時嗎?

成長,需要「時間」

我們再怎麼快,再怎麼努力跑,你跑不過時間,你能夠做的是 “with time” (伴隨時間) ,而非 “run over the time” (超越時間),因為一切都有「時」(自己該發生的時機)在宇宙背景安排著。

人人都明白,在播種後,要看見樹苗成茂盛、茁壯,它的成長需要「時間」。

以意識層面或靈魂層面,也許可以超越時間,但在我們每天生活的物質宇宙,任何事物都跑不過時間,一歲的嬰兒就算在一年內吃下 50 年的米或鹽,也無法隔年變成 50 歲的中年大叔,同理,你每天再怎麼努力地跑,也無法馬上得到 10 年或 50 年後的成果。

伴隨時間,而不想著去「超越」時間

很多事情需要時間的累積與經驗,成為你自己需要一輩子的時間;活出你自己,更是需要一輩子的時間,所以無論現在正在做的事情,無論做到什麼程度,都已經足夠了。 接下來就讓我們伴隨時間的腳步,一起往前每天 +1 就好了。

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如果人生這趟旅途,原本就需「一輩子」才會完成?那麼,我們還需要急於一時嗎;如果你現在很迷茫、恐懼未知,覺得自己不管做什麼都「不夠」,那你明白自己在恐懼什麼?那些告訴你「不夠的聲音」來自哪裡?它們砥礪你前進?還是成為你的阻礙?如果,你「存在」每一奈秒本身,就已經正在實現這輩子的使命呢?如果實現我們的人生使命,無關於我們「做了些什麼」,而是關於「我是誰」?

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「找到喜悅、興趣、熱情、人生使命」相關直播,重新架構出學習路徑,帶大家循序漸進地從「明白自己擁有獨特的時區」、「連結真實的自己」、「知道與自己的4項約定」、「練習表達真實的聲音,以自己的獨特為榮」、「找到適合自己的生活方式」、「回顧生命的重要交叉點」,最後「做你也喜歡的自己」,希望各位都能逐漸藉由覺察與及練習,慢慢地找到自己的「找到喜悅、興趣、熱情、人生使命」,或在還沒找到的時候,知道自己「這樣也很可以,因為每個人都有屬於自己獨特的時區。無論你想用什麼樣的姿態生活都可以,願你成為自己也喜歡的自己 ❤️

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